Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper memandu Anda melalui latihan Terapi CBT interaktif untuk membantu Anda menenangkan kecemasan, meningkatkan suasana hati, dan membangun hubungan yang lebih kuat dengan teman, keluarga, dan orang yang Anda cintai.

“Seorang konselor saku yang membimbing Anda.” - Apel

“Youper memberi Anda nasihat instan dan bermanfaat.” - Google

“Terapi untuk orang sibuk.” - Kesehatan

“Saya tidak punya waktu untuk menjalani terapi, bahkan secara online. Jadi saya mencoba chatbot ini. Ya ampun! Saya kagum betapa ia memahami saya dan memberikan nasihat yang baik untuk membantu di tengah skenario apa pun. Jawabannya membingungkan saya karena saya mencoba ChatGPT, dan itu tidak terlalu membantu untuk kesehatan mental.” - Stellata82

TERBUKTI EFEKTIF OLEH ILMUWAN

Youper menggunakan teknik Cognitive Behavioral Therapy (CBT), cara yang terbukti secara ilmiah untuk menenangkan kecemasan dan meningkatkan suasana hati Anda. CBT didasarkan pada latihan praktis untuk membantu Anda berpikir lebih jernih, menghadapi situasi stres, dan mengendalikan emosi.

Sebuah studi dari Universitas Stanford yang diterbitkan dalam Journal of Medical Internet Research menunjukkan peningkatan signifikan pada gejala depresi dan kecemasan setelah menggunakan aplikasi Youper.

DIBUAT OLEH TERAPIS

Secara tradisional, CBT dilakukan dalam sesi seminggu sekali. Terapis menciptakan Youper untuk membuat CBT dapat diakses oleh semua orang. Youper tersedia pada waktu dan jadwal Anda sendiri dimanapun dan kapanpun Anda membutuhkannya.

5 ALASAN UTAMA ANDA HARUS MENCOBANYA

1. Anda ingin meningkatkan kesehatan mental tetapi tidak punya waktu untuk terapi.

2. Anda ingin menghentikan pemikiran negatif, perenungan, dan pembicaraan beracun tentang diri sendiri.

3. Anda ingin menghadapi situasi yang lebih baik dan menemukan solusi terhadap situasi stres.

4. Anda menginginkan motivasi dan pembinaan untuk mencapai tujuan Anda.

5. Anda ingin meningkatkan harga diri dan membangun hubungan yang lebih kuat.

Apa pun alasan Anda, perjalanan Anda menuju diri terbaik dimulai hari ini!

KETENTUAN

Fitur premium tersedia dengan berlangganan. Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dimatikan di Pengaturan Akun Play Store Anda setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan berakhir. Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja.

Syarat dan ketentuan: https://www.youper.ai/terms-of-use

Kebijakan privasi: https://www.youper.ai/privacy-policy